广西横县针灸中医推拿职业技术培训机构教学新品质缔造针灸世家

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    如何学习针灸不管是学习针灸还是汤药，必须要明白什么是正常人（这里不展开），如果不明白何为常人，那么就无法辩证，无法下针或者开药，切记切记。经络系统包含四个部分：经脉、络脉、经筋、皮部。

    在学习中首要熟悉各条经的循行方向（包含经脉、络脉、经筋、皮部）以及各条经的阴阳五行属性，在经络辩证中，首要确定病位，若不熟悉各条经的循行，就无法很准备的定位到病灶点所在的经络，古人云“宁失其穴，勿失其经”，所以知道各条经的循行路线是非常重要的。

    第二，熟悉各特定穴的来龙去脉，熟悉他们的配穴法则，以及各种配穴法则的使用场景，特别要明白腧穴之五行，凡所有穴大体都和本经的五行属性相同，如手太阴所有穴皆属金故也。

    特定穴有：五俞穴、原穴、络穴、会穴、郄穴、背俞穴、募穴、下合穴、八脉交会穴等。配穴原则：子母穴配穴法、原络配穴法、会郄配穴法、俞募配穴法、灵龟八法、子午流注等开穴法。

    第三，掌握补泻手法，比如：提插、迎随、捻转、呼吸补泻法，烧山火、透天凉等。

    第四，多练习，多实践，坐到取穴准确、快，平时可以制作棉球或者其它适合练针、练指力的道具，也可从身边的亲人、朋友、同学实践。第五，多看针灸经典书籍，《灵枢》、《难经》、《针灸大成》、《标幽赋》、《单穴治病选萃》、《针灸学释难》，先推荐五本，后面两本已经是绝版书

    补阴补肾是人们一直谈论的话题，如果想补肾养肾，那您一定要试试下面这3个穴位吧，效果肯定会出乎你的意料，就是说垂危的病人如果在这个穴位上能摸到脉动，说明病人肾气未竭，能救治，反之则就很危险了。

    3个穴位补肾养肾强体健身——大众养生网

    肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。

    太溪穴汇聚肾经元气

    肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。太溪穴是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生死”，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治;如果没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。

    所以可以经常按揉太溪穴这个重要的穴位，每次按摩5分钟左右便可，不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间，即下午17～19点时按摩的效果更好，按揉时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，最好有麻麻的感觉。

    涌泉穴补肾固元

    涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。

    对于按摩涌泉穴的好处，有歌诀云：“三里涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血。能益气精神，诃护三宝物;识得其中趣，寿星随手摘。”可见，经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足，耳聪目明，精神充沛，腰膝壮实不软，行走有力。

    关元穴封藏一身真元

    我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。

    元气与生俱来，从父母那里继承而来，又依赖后天的充养。随着时间的推移，它会逐渐减少，人就会呈现衰老的态势。怎样才能更好地守护元气呢?刺激关元穴就是一个很好的办法。关元穴就像人身体的一个阀门，将人体元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的蓄积之处。

    刺激关元穴，可以补养肾气。打个比方，元气就像是父母留给我们的一笔遗产，它的多少是一定的，我们每天都取出一笔使用，时间一长这笔遗产就被使用殆尽了。怎么让这笔遗产的数目不至于减少太快呢?一个重要的方法就是努力挣钱，存一些钱供自己使用。刺激关元穴的作用就相当于给自己存钱，自己存的钱多了，对父母遗产的使用才能减少。

    现在白领上班族，每天的工作特别忙，很少有时间去调养身体，了解一些简单的经络穴位知识，每天能挤出一点时间，坚持不懈，经络养生真的是一种物美价廉的养生方式